Què és el MINDFULNESS?
El MINDFULNESS es tradueix com PLENA ATENCIÓ.
És la capacitat de ser plenament conscients d'allò que estem fent a nivell físic i mental.
El MINDFULNESS atorga la importancia al aquí i al ara, intentant aconseguir un estat profund de consciència.
Llicenciat en Medicina per la Universitat de Saragossa.
Professor de cursos de Medicina Natural de pregrau a la facultat de Medicina de la Universitat de Lleida.
Generador del projecte AVANT NATURAL a Avantmèdic (Lleida).
Farem un taller teòrico-pràctic on treballarem l'autoestima, la positivitat, la llum, la seguretat, la por...
Aprendrem a posar el focus de la nostra atenció en el moment present, tot això amb la respiració i la meditació com a elements essencials
DATA: 13, 20, 27 de juny
HORARI: de 18:30 a 20;30
LLOC: INS Escola del Treball (Lleida)
PREU: 55€
Inscripcions AQUÍ o via WhatsApp al 626 62 95 18
